عکسهای متین ستوده در افتتاحیه سی و پنجمین جشنواره فیلم فجر

       عکسهای متین ستوده در افتتاحیه سی و پنجمین جشنواره فیلم فجر عکسهای متین ستوده در افتتاحیه سی و پنجمین جشنواره فیلم فجر

 

متین ستوده

عکسهای متین ستوده در افتتاحیه سی و پنجمین جشنواره فیلم فجر

عکسهای سارا خوئینی ها در افتتاحیه سی و پنجمین جشنواره فیلم فجر

       عکسهای سارا خوئینی ها در افتتاحیه سی و پنجمین جشنواره فیلم فجر عکسهای سارا خوئینی ها در افتتاحیه سی و پنجمین جشنواره فیلم فجر

 

عکسهای سارا خوئینی ها در افتتاحیه سی و پنجمین جشنواره فیلم فجر

هیوندای i۳۰ جدید

       هیوندای i۳۰ جدید

هیوندای i30 یک خودروی کوچک خانوادگی است که از سال ۲۰۰۷ به جمع محصولات کمپانی کره ای پیوسته و تاکنون در سه نسل مختلف تولید شده است. نسل سوم از این خودروی زیبا سپتامبر گذشته در نمایشگاه پاریس به عنوان مدل سال ۲۰۱۷ رونمایی شد. به تازگی هیوندای تصاویر و جزییات بیشتری درباره قیمت و مشخصات فنی i30 منتشر کرده که موضوع این مطلب شده است. این خودرو که رقبای مطرح و شناخته شده ای مثل فورد فوکوس و فولکس واگن گلف را در پیش رو دارد، از ظاهر پویا و بروزی برخوردار بوده و کاملا مشابه محصولات اروپایی از آب درآمده است. داخل کابین آن نیز در عین سادگی مدرن و جذاب طراحی شده است.

برای به حرکت درآوردن نسل سوم i30 هیوندای سه موتور بنزینی و یک موتور دیزلی را که همگی کم حجم هستند،در نظر گرفته است.

موتور بنزینی جدید ۱٫۴ لیتری توربو توانایی تولید ۱۳۸ اسب بخار قدرت و ۲۴۲ نیوتن متر گشتاور را داشته و با گیربکس های ۶ دنده دستی و ۷ دنده دو کلاچه قابل انتخاب است.

 

هیوندای i۳۰ جدید

دیگر موتور بنزینی ارایه شده حجمی برابر با یک لیتر دارد. این موتور سه سیلندر توربو که با همکاری مراکز فنی هیوندای در آلمان توسعه یافته ۱۱۸ اسب بخار قدرت و ۱۷۰ نیوتن متر گشتاور را در اختیار راننده قرار می دهد. نیروی تولیدی توسط این موتور از طریق یک گیربکس ۶ دنده دستی به چرخ ها منتقل می شود.

هیوندای i۳۰ جدید

فواید دوش آب سرد صبحگاهی

       فواید دوش آب سرد صبحگاهی دوش آب سرد می تواند تمام فواید روانی نوشیدن یک فنجان قهوه صبحگاهی را بدون شکل گیری خشم، اضطراب و افت انرژی زمانی که اثر کافئین از بین می رود را به همراه داشته باشد.

به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از “ریدرز دایجست”، اگر فکر می کنید دوش گرفتن با آب سرد دیوانگی به نظر می رسد، افراد بسیاری در جهان با شما هم عقیده هستند. اما نتایج پژوهش هایی رو به افزایش و نظرات کارشناسان نشان می دهند که دوش آب سرد می تواند به تقویت قدرت های ذهنی و جسمی انسان کمک کند.

روزهای کمتر بیماری

طی فصول سرد احتمال ابتلا به سرماخوردگی و آنفلوآنزا افزایش می یابد. هنگامی که موضوع مبارزه با بیماری مطرح می شود، دو رویکرد اصلی مد نظر قرار می گیرند: پرهیز از تمامی میکروب ها تا حد امکان و تقویت سیستم ایمنی برای مواقعی که به عنوان مثال مجبور هستید با همکار بیمار خود ساعاتی را در طول روز سپری کنید. و هنگامی که موضوع تقویت خطوط دفاعی بدن در برابر میکروب ها مطرح می شود، علم سلام جدیدی را در اختیار دارد که دوش آب سرد است. نتایج مطالعه ای جدید که در نشریه Plos One منتشر شد، نشان می دهد که به پایان بردن دوش گرفتن با آب سرد می تواند به کاهش ۳۰ درصدی تعداد روزهای بیماری کمک کند. شرکت کنندگان در این مطالعه طی ۳۰ تا ۹۰ ثانیه پایانی دوش گرفتن روزانه خود از آب سرد استفاده کردند و نه تنها روزهای بیماری کمتری را تجربه کردند، بلکه به طور عجیبی اضطراب کمتر و اندکی حس رضایت بهتر از زندگی را گزارش کردند.

چربی بدن کمتر

بنابر پژوهش منتشر شده توسط موسسه ملی سلامت آمریکا، پایداری هوای سرد روش سوخت و ساز چربی در بدن را تغییر می دهد، و در همین راستا چربی زرد ناسالم به چربی قهوه ای فعال تبدیل می شود و کاهش وزن و کاهش چربی را در پی دارد. افزون بر این، فرد در آب و هوای سرد کالری های بیشتری می سوزاند زیرا بدن برای حفظ دمای طبیعی خود انرژی بیشتری مصرف می کند. پژوهش های چندانی درباره دوش آب سرد به عنوان تاکتیکی بلند مدت برای کاهش وزن انجام نشده است، اما این مساله برخی افراد را از استفاده از آب سرد درمانی یا سیستم لرز به منظور کاهش موفقیت آمیز وزن خود حداقل در کوتاه مدت باز نداشته است.

انرژی بیشتر

چندی پیش چالشی به نام «سطل آب یخ» محبوب شده بود و اگر از تمامی شرکت کنندگان در آن پرسش کنید، گواهی می دهند که ریختن آب سرد روی سر به واقع انسان را بیدار می کند. این به دلیل آن است که هر گونه شوک به سیستم بدن شما ترشح اندورفین، ماده شیمیایی مسئول احساس خوب در مغز، را موجب می شود. یکی از آثار اولیه اندورفین هجوم فوری انرژی است و دوستداران دوش آب سرد به این نکته اشاره دارند که پس از دوش گرفتن انرژی ایجاد شده در بدن آنها برای مدت زمان بیشتری دوام می آورد و بار دیگر بدن گرم می شود. همچنین، دوش آب سرد می تواند به کاهش خستگی طولانی مدت که با سندرم خستگی مزمن توصیف می شود، کمک کند.

تحمل درد بالاتر

آیا با درد مزمن دست و پنجه نرم می کنید؟ یکی دیگر از فواید ترشح اندورفین به واسطه دوش آب سرد احساس درد کمتر است. بنابر نتایج یک متاآنالیز که در نشریه American Journal of Medical Sciences منتشر شد، نه تنها افراد کاهش درد جسمی پس از دوش آب سرد را تجربه کردند، بلکه به افزایش تحمل خود برای دردی که احساس می کردندف اشاره داشتند.

کمک به کاهش اضطراب و افسردگی

دوش آب سرد صبحگاهی برای بیشتر افراد دلیل کافی برای افسرده شدن است، اما برای افرادی که به واقع از افسردگی بالینی رنج می برند، انجام این کار می تواند اثری مخالف داشته باشد. نتایج پژوهشی که در نشریه Medical Hypotheses منتشر شد، نشان می دهد که آب سرد مقدار بسیار زیادی پیام های الکتریکی را از پایانه های عصبی محیطی به مغز ارسال می کند که این شرایط می تواند به یک شکل گیری یک اثر ضد افسردگی منجر شود. مطالعه ای دیگر نیز نشان داده است که دوش آب سرد به بهبود کلی خلق و خو، کاهش استرس و اضطراب کمک می کند.

افزایش هوشیاری

دوش آب سرد می تواند تمام فواید روانی نوشیدن یک فنجان قهوه صبحگاهی را بدون شکل گیری خشم، اضطراب و افت انرژی زمانی که اثر کافئین از بین می رود را به همراه داشته باشد. دوش آب سرد سیستم های اضطراری بدن را فعال می کند و فرد را در حالت آماده باش قرار می دهد. دوستداران دوش آب سرد بیان می کنند که پس از انجام این کار تمرکز و دقت بیشتری روی کار خود دارند.

ریکاوری سریع‌تر پس از ورزش

ورزشکاران حرفه ای مانند کوبی برایانت و لبرون جیمز، دو ورزشکار مطرح لیگ حرفه ای بسکتبال آمریکا، حمام یخ پس از انجام تمرینات ورزشی و بازی های سخت را به عنوان روشی برای کاهش درد عضلانی و ریکاوری سریع‌تر عنوان کرده اند. در شرایطی که این کار برای آنها موثر است، آیا برای ورزشکاران آماتور نیز خوب است؟ در پاسخ باید گفت: شاید. مطالعات در این زمینه به نتیجه ای واحد نرسیده اند. برخی کارشناسان معتقدند این کار به افزایش جریان خون و کاهش التهاب کمک می کند، در شرایطی که برخی مطالعات آن را کاملا بی اثر عنوان کرده اند.

اراده قوی‌تر

بنابر گزارشی که در نشریه American Psychological Association منتشر شده است، اراده شما همانند یک عضله می ماند و هرچه بیشتر آن را ورزش دهید تا از وسوسه ها و نیروهای مخالف پرهیز کند، از اراده قوی‌تری برخوردار خواهید شد و در حفظ عادات خوب بهتر عمل می کنید. حتی اگر دوش آب سرد فواید سلامت اضافی برای شما به همراه نداشته باشد، تنها عمل مجبور کردن خود به انجام این کار سخت می تواند به عملکرد بهتر شما در انجام وظایف ناخوشایند اما مهم در برخی از برهه های زندگی منجر شود.

فواید دوش آب سرد صبحگاهی

گیاهی برای پسردار شدن

       گیاهی برای پسردار شدن

رازک، گیاه دارویی مهمی است که از آن برای درمان بیماری های مختلف از جمله اختلالات تولید مثلی استفاده می‌گردد. انتخاب در داشتن فرزند دختر یا پسر، از قدیم‌الایام جزو آرزوهای بشر بوده و بسیاری از والدین، علاقمند به تعیین این جنسیت هستند. نتایج یک مطالعه علمی‌پژوهشی نشان می‌دهد که شاید گیاه دارویی رازک، بتواند به این والدین کمک کند! رازک، گیاه دارویی مهمی است که از آن برای درمان بیماری های مختلف از جمله اختلالات تولید مثلی استفاده می‌گردد.

با توجه به این خاصیت گیاه دارویی رازک و همچنین نظر به این که داشتن فرزندان سالم با جنسیت دلخواه یکی از آرزوهای بزرگ هر زوج می‌باشد، یکی از پژوهشگران کشورمان در پژوهشی جالب، تاثیر عصاره این گیاه را بر نسبت جنسیت نوزادان در حیوانات مدل مورد مطالعه و آزمایش قرار داده است.

در این مطالعه تجربی، عصاره الکلی گیاه دارویی رازک که نام علمی آن Humulus lupulus می باشد در سه سطح ۵۰، ۱۰۰ و ۱۵۰ میلی گرم بر کیلوگرم تهیه شد و تاثیر آن بر نسبیت جنسیت نوزادان ۸۰ سر موش کوچک آزمایشگاهی بررسی گردید. کلیه تجویزها به مدت ۳۵ روز و با استفاده از سوند معده روی گروه های مختلف موش ها انجام گرفت و در روز آخر تجویز، موش‌های نر و ماده از گروه‌های مختلف با هم جفت گیری نموده و پس از تولد نوزادان، نسبت جنسیت آن ها با کمک روش های آماری مورد تجزیه و تحلیل قرار گرفت.

نتایج به دست آمده از این پژوهش نشان می دهد که مصرف عصاره الکلی رازک به ویژه توسط حیوانات ماده به طور معنی داری باعث افزایش نسبت جنسیت نوزادان نر در این حیوانات مدل می گردد.

طبق بیان پژوهشگران، چنین اثری احتمالا به دلیل تاثیرات آرام بخشی عصاره گیاه دارویی رازک و هم چنین وجود املاح پتاسیم و تاثیر این گیاه در افزایش pH محیط واژن و رحم می باشد.

گیاهی برای پسردار شدن

علت عرق کردن کف دست

       علت عرق کردن کف دست

برخی، علت عرق کردن کف دست و پا را مشکلات هورمون و غددی می‌دانند و برخی دیگر، عقیده به توارثی بودن این مشکل دارند.

تعریق کف دست، بیشتر زمینه ارثی و ژنتیک دارد و همیشه نارسایی تیروئید، علت بروز آن نیست. درصد بسیار کمی از افرادی که درگیر تعریق شدید کف دست می‌شوند، دچار اختلالات غده تیروئید هستند .

کسانی که زمینه ارثی تعریق کف دست دارند، از کودکی دچار این مشکل بوده‌اند که این عارضه در دوران بلوغشان شدت می‌یابد و در جوانی با استرس به اوج خود می‌رسد.

این بیماری گاه به‌قدری شدت می‌یابد که هنگام استرس، قطرات عرق از دست می‌چکد یا کاغذ زیر دست بیمار خیس می‌شود.

موارد خفیف بیماری تعریق کف دست با داروهای موضعی و خوراکی قابل کنترل است، اما در موارد شدید به درمان دارویی پاسخ نمی‌دهد و باید جراحی شود.

علت عرق کردن کف دست

عکسهای جدید سپیده خداوردی

       عکسهای جدید سپیده خداوردی عکسهای جدید و شخصی سپیده خداوردی

Axaye Jadid Sepideh Khodaverdi

 

 

سپیده خداوردی متولد ۶ اردیبهشت ۱۳۶۰ بوده و دارای تحصیلات کارشناسی مهندسی معدن و ادبیات نمایشی از دانشگاه آزاد اراک می باشد.

سپیده خداوردی بازیگری را با مجموعه “بچه های خیابان” همایون اسعدیان آغاز کرد. وی در فیلم ها و سریال های متعددی مانند: “ایستگاه بهشت” به کارگردانی نادر مقدس، “قهوه اسپرسو” به کارگردانی رضا بهشتی، “یک گوشه پاک و پرنور” به کارگردانی علی موذنی، “گیلعاد” به کارگردانی حسین سهیلی زاده و … به ایفای نقش پرداخته است.

در ضمن خداوردی ۱۱ سال سابقه فعالیت در زمینه موسیقی دارد و نوازنده ارکستر ملی است.

 

 

عکسهای جدید سپیده خداوردی

اتومبیل BMW 4-Series Coupe 2018

       اتومبیل BMW 4-Series Coupe 2018

BMW سری۴ کوپه ، Convertible و BMW سری۴ گران کوپه، که هریک از سه مدل طراحی شده شخصیت کاملا مجزا و خاص خود را دارند. BMW سری۴ کوپه : یک اتومبیل اسپورت زیبا داستان شروع موفقیت خودروهای سری۴ بی ام و، به ژوئن ۲۰۱۳ برمی گردد، زمانی که کارخانه مونیخ BMW نخستین اتومبیل BMW 4-Series Coupe را در سه مدل مختلف عرضه کرد. بعد از اینکه نخستین تولید بی ام و سری۴ موفقیت آمیز بود و بیش از ۴۰۰٫۰۰۰ واحد از آن در سراسر جهان به فروش رفت، این خودرو جای خود را در میان محصولات بی ام و بیش از پیش باز کرد و در بازارهای ایالات متحده، بریتانیا و آلمان تقریبا یک سوم فروش بی ام و را به خود اختصاص داد. حال ویرایش جدید BMW 4-Series Coupe 2018 که در سال ۲۰۱۸ عرضه عمومی خواهد شد، توسط بی ام و به نمایش گذاشته شده است.

سه سبک مختلف در یک خانواده : BMW سری۴ کوپه، B

BMW 4-Series Coupe 2018

BMW 4-Series Coupe 2018

BMW 4-Series Coupe 2018

BMW 4-Series Coupe 2018

BMW 4-Series Coupe 2018

BMW 4-Series Coupe 2018

 

 

اتومبیل BMW 4-Series Coupe 2018

اتومبیل Lexus IS 2017

       اتومبیل Lexus IS 2017

خودروی جدید کمپانی لکسوس با نام Lexus IS 2017 نخستین بار در نمایشگاه پاریس ۲۰۱۶ به نمایش عمومی در آمد. از آنجا که ظاهر Lexus IS مورد توجه خریداران بوده، در طراحی جدید آن نیز لکسوس نمای بیرونی خودرو را تقریبا دست نخورده نگه داشته است و تنها تغییرات جزئی در جلوی اتومبیل ایجاد کرده است. طراحی خودروی جدید لکسوس در سال ۲۰۱۷ میلادی با نام Lexus

Lexus IS 2017

اتومبیل Lexus IS 2017

لکسوس ۲۰۱۷

لکسوس ۲۰۱۷

IS 2017

 

 

Lexus IS 2017

 

اتومبیل Lexus IS 2017

باغ گل دبی

       باغ گل دبی

نگاهی به باغ گل دبی که یکی از عجایب دنیا محسوب می شود . دبی نه تنها برای آسمان خراش های بسیار بلند، بلکه برای معماری خاص ساختمان ها و هتل های لوکس شهرت دارد. از جمله می توان به «باغ جادوئی» اشاره کرد که یک جاذبه گردشگری زیبا محسوب می شود. این باغچه در عرض دو سال در بیابان بی آب و علف ساخته شده و در حال حاضر یکی از بزرگ ترین پارک های جهان محسوب می شود. بسیاری از افرادی که از «میراکل گاردن» دیدن کرده اند، اعتقاد دارند که این باغ یکی از عجایب هشتگانه دنیا محسوب می شود که جاذبه های بصری فراوانی دارد. این پارک حدود ۶٫۷ هکتار مساحت داشته و بیش از ۴۵ نوع گل متنوع در آن کاشته شده است. معمارها این گل ها را به اشکال گوناگونی همانند هرم یا حلقه های مارپیچ ساخته اند.

 

 

 

باغ گل دبی